Meditation

Fundierten Untersuchungen zufolge erlebt der regelmässig Meditierende Gefühl
der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit,
die Stimmungslage positiv beeinflusst, man fühlt sich zufriedener und verfügt
über Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.
Die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit
nehmen zu und die entstressende Wirkung schützt Meditation Erkrankungen
und steigert die Intelligenz.

Hier heisse ich Sie willkommen, für still zu werden
und zu lauschen, Wärme und Weisheit zu .

– Einführung in die Meditation
– Individuelle Anleitung in unterschiedlichen Meditationstechniken
– Persönliches Refugium für spirituelle Selbsterforschung
– Stille Begegnung in unruhiger Zeit, um einen tiefen inneren Frieden zu erfahren

Geführte Meditationen – Seelenreisen
für mehr Selbstbewusstein,
für mehr Selbstvertrauen,
für mehr Selbstliebe
für mehr Selbstwert.