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 man Archive | Lilianna Heitmann

Meditation

Fundierten Untersuchungen zufolge erlebt der regelmässig Meditierende ein Gefühl der Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, die Stimmungslage wird positiv beeinflusst, man fühlt sich zufriedener und verfügt über mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz. Die geistige und... read more